Ce se întâmplă dacă reușesc?
Rușinea din spatele fricii de vizibilitate, bani și succes.
Un workshop online de 2-2,5 ore, pentru femei care vor să înțeleagă de ce se micșorează exact atunci când încep să crească.
Te recunoști?
Ai primit un compliment și ai început imediat să-l minimizezi: „Am avut noroc", „M-au ajutat ceilalți".
Ai multe idei, începi mereu câte ceva, dar nu le duci la bun sfârșit pentru că apare vocea: „Și dacă nu e destul? Și dacă vor râde de mine?"
Muncești din greu și faci overtime, dar când te gândești să ceri o mărire de salariu, te temi că vei pleca din biroul șefului cu mai multă muncă și un refuz.
Ești mamă și îți dorești să faci ceva în afara rolului de mamă: un proiect, o reconversie, o afacere, dar te temi să spui asta cu voce tare.
Te compari constant cu alte femei, la job, ca mamă, ca parteneră, și ieși mereu mai mică din comparație.
Ai succes, te bucuri pentru scurt timp, apoi vine teama: „Acum vor aștepta mai mult de la mine."
Ai o dorință: un proiect, o schimbare, mai mulți bani, dar îți vine greu să o spui cu voce tare pentru că pare prea mare pentru tine.
Dacă ai răspuns cu „da" măcar o dată, acest workshop este pentru tine.
Prețul de a te ascunde
Ani în care dorințele tale rămân în interior. Ani în care succesul tău ajunge să te sperie în loc să te bucure. Ani în care te micșorezi exact atunci când ai putea să crești.
Dacă citești aceste rânduri și te recunoști, ai început deja să te miști.
Ce vei obține după acest atelier
Vei înțelege mecanismul rușinii — de ce apare, cum funcționează și cum ajunge să te oprească exact în momentele care contează.
Vei face diferența între „am făcut ceva greșit" și „ceva este greșit cu mine" și vei vedea cum apare rușinea în viața ta de zi cu zi.
Vei identifica câteva momente în care frica de a fi văzută, de a primi mai mulți bani sau de a reuși te-a oprit să ceri, să creezi sau să te arăți.
Vei pleca cu câteva instrumente simple pentru momentele în care apare rușinea, nu o formulă magică, dar un punct de plecare pe care îl poți folosi singură.
Vei ști ce este următorul pas pentru tine, nu o schimbare completă, dar o mișcare reală în direcția dorințelor tale.
Ce vom face în atelier
Vom avea 2-2,5 ore împreună, structurate în trei părți:
Partea teoretică
înțelegem, pe scurt, ce este rușinea, cum apare și cum ajunge să ne oprească.
Partea de reflecție
ne uităm, cu blândețe, la câteva situații din viața ta.
Exerciții experiențiale
mai multe exerciții simple, pe care le poți face în siguranța casei tale, fără a fi nevoită să te expui în fața grupului.
Pentru cine este acest atelier
Acest atelier este pentru tine dacă:
Începi mereu câte ceva, ai multe idei, dar nu le duci la bun sfârșit pentru că apare vocea „Și dacă nu e destul? Și dacă vor râde de mine?"
Te micșorezi exact atunci când începi să ai succes sau să fii vizibilă.
Ești mamă și îți dorești să faci ceva în afara rolului de mamă, dar te temi să spui asta cu voce tare.
Te temi să ceri mai mulți bani: o mărire de salariu, un preț mai mare pentru serviciile tale, un ajutor financiar.
Te temi de succes, nu de eșec, ci de ce se va întâmpla cu tine dacă reușești.
Vrei să înțelegi de ce uneori, exact când te apropii de ceva ce-ți dorești, apare un „nu se poate" interior.
Acest atelier nu este pentru tine dacă…
Nu ești dispusă să te uiți deloc în interiorul tău sau să-ți oglindeacă ceva.
Nu ești pregătită să schimbi ceva.
Cauți un workshop în care să primești răspunsuri gata făcute, fără a te implica personal.
Vrei doar să participi, fără a reflecta la propria experiență.
Dacă una dintre aceste situații ți se potrivește, poate nu este momentul. Dacă nu, te așteptăm.
Despre mine
Sunt Dana, psihoterapeut analitic jungian cu drept de liberă practică din 2020, practicant Somatic Experiencing în formare. Studiez psihologia de 13 ani, am lucrat în media și publicitate timp de 16 ani și am făcut o reconversie profesională la 35 de ani. Sunt mamă unei fetițe de 5 ani și jumătate. Sunt omul din spatele contului de Instagram @momspace.by.dana
Lucrez zi de zi în cabinet cu tensiunea firească dintre a fi văzut/ă și mecanismul de retragere.
„Rușinea nu m-a oprit. Uneori m-a încetinit."
Detalii practice
Condiții de participare
Pentru a păstra delimitarea dintre cadrul terapeutic individual și cel al atelierului, această ediție nu este deschisă persoanelor aflate în prezent într-un proces de psihoterapie sau consiliere individuală cu mine.
Înscrierile sunt confirmate individual. Pot refuza o solicitare atunci când o relație profesională actuală sau anterioară ar crea un conflict de roluri ori ar afecta limitele profesionale sau desfășurarea atelierului. Dacă participarea nu este confirmată, orice sumă achitată se restituie integral.
Întrebări frecvente
Trebuie să vorbesc sau să mă expun în fața grupului?
Nu. Poți participa doar ascultând, fără a te expune. Spațiul este unul sigur.
Voi primi o înregistrare?
Nu. Workshopul este live pe Zoom, pentru că vor fi exerciții experiențiale și împărtășiri — așa că nu se poate înregistra.
Este o sesiune de terapie individuală?
Nu. Este un spațiu psihoeducativ, în care explorăm împreună tema rușinii.
Ce se întâmplă dacă nu mai pot participa și anulez?
Poți solicita anularea prin e-mail la dana.staniu@gmail.com. Dacă anunți anularea cu cel puțin 48 de ore înainte de începerea atelierului — până la 5 noiembrie 2026, ora 10:00, ora României — taxa achitată se rambursează integral. Pentru anulări comunicate după acest termen sau pentru neparticipare, taxa nu se rambursează în baza acestei politici, fără a afecta eventualele drepturi legale de retragere sau alte drepturi obligatorii aplicabile.
Ce se întâmplă dacă simt ceva intens în timpul exercițiilor sau am o situație de sănătate?
Dacă ești însărcinată, urmezi un tratament medical sau psihiatric ori ai o situație de sănătate care îți ridică întrebări despre participare, solicită recomandarea specialistului care te îngrijește înainte de a participa la exerciții. Nu este necesar să comunici aceste informații în formular sau în grup. Nu continua un exercițiu dacă apare disconfort intens. Poți rămâne observatoare, fără să fie nevoie să explici grupului alegerea ta.
Cum plătesc?
Plata se face integral, în avans, prin transfer bancar. Early bird: 119 lei (până la 31 octombrie 2026). Tarif standard: 159 lei (din 1 noiembrie 2026). Beneficiar: Staniu Daniela-Maria — Cabinet Individual de Psihologie. IBAN: RO42BTRLRONCRT0673741501. Banca: Banca Transilvania. La detaliile plății, scrie: „Workshop 7 noiembrie — [numele și prenumele tău]".
Nu ești încă pregătită să te înscrii?
Începe cu ghidul gratuit: „De ce mă micșorez când încep să reușesc?"
Înscriere — „Ce se întâmplă dacă reușesc?"
🌿 Mulțumesc pentru solicitarea de înscriere!
Pentru a finaliza înscrierea la „Ce se întâmplă dacă reușesc?", achită taxa prin transfer bancar:
La detaliile transferului scrie:
„Workshop 7 noiembrie — [numele și prenumele tău]".
Locul tău nu este încă confirmat. Vei primi confirmarea prin e-mail în cel mult o zi lucrătoare de la verificarea plății.
Dacă ai plătit deja, nu este nevoie să faci încă un transfer. Poți trimite opțional dovada la dana.staniu@gmail.com.
📅 Ne întâlnim sâmbătă, 7 noiembrie, de la ora 10:00, pe Zoom. Linkul și informațiile de pregătire vor ajunge pe e-mail înainte de atelier.
Dacă ai ales intrarea în grupul „Un spațiu pentru mine", voi folosi numărul indicat pentru a te adăuga.
Cu drag,
Dana 🤍